کرم ضد آفتاب چیست و چه کاربردی دارد ؟

کرم ضد آفتاب که با نام عامیان عنوان ضد آفتاب نیز شناخته می شود، بخشی ضروری از روتین مراقبت از پوست است. این به محافظت از پوست ما در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش، که می تواند باعث سرطان پوست، پیری زودرس و سایر آسیب های پوستی شود، کمک می کند. با این حال، با انواع مختلف کرم‌های ضد آفتاب موجود در بازار، انتخاب مناسب آن می‌تواند بسیار دشوار باشد. در این مقاله ک توسط بلاگ استایل تهیه شد است ، همه چیزهایی را که باید در مورد کرم ضد آفتاب بدانید، از جمله زمان و نحوه استفاده صحیح از ضد آفتاب را بررسی خواهیم کرد.

بیشتر بخوانید : برای زیبایی پوست چه چیزی بخوریم

ضد آفتاب چیست؟

کرم ضد آفتاب نوعی لوسیون، اسپری یا ژل است که حاوی موادی است که برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید طراحی شده است. این اشعه ها به دو صورت UVA و UVB هستند. اشعه UVA می تواند به عمق پوست نفوذ کند و باعث پیری زودرس شود، در حالی که اشعه UVB می تواند باعث آفتاب سوختگی شود. ضد آفتاب بسته به نوع ضدآفتاب، این اشعه ها را جذب یا منعکس می کند.

بیشتر بخوانید : 4 مرحله برای از بین بردن لکه های روی صورت

ویژگی های یک ضد آفتاب خوب

با توجه به گستردگی کرم های ضد آفتاب موجود در بازار ، انتخاب یک ضد آفتاب مناسب که علاوه بر تناسب با پوست و موقعیت شما ، بیشترین تاثیر را داشته باشد ، نیازمند دقت بیشتری است که ما در اینجا تعدادی از ویژگی های مهمی که هنگام خرید ضد آفتاب باید به آن توجه کنید را بررسی میکنیم

SPF کرم ضد آفتاب چیست

ضریب محافظت از آفتاب بالا (SPF): امتیاز SPF یک کرم ضد آفتاب نشان دهنده سطح محافظتی است که در برابر اشعه های UVB ایجاد می کند. یک کرم ضد آفتاب خوب باید دارای SPF حداقل 30 باشد که 97 درصد از اشعه های UVB را مسدود می کند. اگر پوست روشن دارید، سابقه سرطان پوست دارید یا زمان زیادی را در فضای باز سپری می کنید، ممکن است به SPF بالاتری نیاز داشته باشید.

مقاوم در برابر آب: اگر زیاد عرق میکنید و یا قصد دارید شنا کنید ، مهم است که ضد آفتابی را انتخاب کنید که در برابر آب مقاوم باشد. در واقع ضد آفتاب باید برای مدت طولانی تری روی پوست شما باقی بماند و در صورت قرار گرفتن در معرض آب یا عرق ماندگاری خود را حفظ کند

غیر کومدون زا: اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، مهم است که ضد آفتابی انتخاب کنید که غیر کومدوژن باشد. این بدان معناست که کرم ضد آفتاب منافذ شما را مسدود نکند و باعث ایجاد جوش نشود.

بیشتر بخوانید : انواع جوش ها و علت آن

بدون عطر: ضد آفتاب هایی که معطر هستند می توانند باعث تحریک پوست یا واکنش های آلرژیک شوند، به ویژه برای افرادی که پوست حساس دارند. برای جلوگیری از هرگونه واکنش پوستی بالقوه، بهتر است یک ضد آفتاب بدون عطر انتخاب کنید.

استفاده آسان: یک ضد آفتاب خوب باید به راحتی روی پوست شما اعمال شود و ترکیب شود. به دنبال ضدآفتاب هایی باشید که بافت سبکی دارند و غیرچرب یا چسبنده هستند.

ماندگاری طولانی: کرم ضد آفتاب تاریخ انقضا دارد، بنابراین برای اطمینان از موثر بودن آن، انتخاب ضد آفتاب با ماندگاری طولانی بسیار مهم است. به دنبال ضدآفتاب هایی باشید که تاریخ انقضای آنها حداقل یک سال دیگر باشد.

بیشتر بخوایند : پوست چرب و راه های مقابله با آن

با انتخاب ضد آفتابی که این معیارها را داشته باشد، می توانید از پوست خود در برابر اثرات مضر آفتاب محافظت کرده و آن را سالم و درخشان نگه دارید.

چه زمانی کرم ضد آفتاب بزنیم؟

توصیه می شود هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید، حتی در روزهای ابری، زیرا اشعه ماوراء بنفش می تواند به ابرها نفوذ کند و باعث آسیب به پوست شود. همچنین مهم است که حداقل 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا زمان لازم برای جذب ضد آفتاب در پوست وجود داشته باشد. علاوه بر این، مهم است که کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار یا اگر شنا می کنید یا عرق می کنید، ضد آفتاب خود را تجدید کنید

بیشتر بخوانید : راهنمای انتخاب عینک آفتابی با توجه به نوع صورت

ضد آفتاب برای چند ساعت اثر دارد

ضد آفتاب برای چندین ساعت میتواند موثر است، اما مهم است که به خاطر داشته باشید که اثربخشی آن تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند تعریق، شنا کردن و مالش تغییر مکیند . به طور کلی، اکثر ضدآفتاب ها به گونه ای طراحی شده اند که حدود دو ساعت موثر باشند. پس از این مدت سد محافظتی روی پوست شما می تواند شروع به شکستن کند و پوست شما را در برابر اشعه های خورشید آسیب پذیرتر کند.

با این حال، توجه به این نکته مهم است که مدت زمان اثربخشی ضد آفتاب بسته به نوع ضد آفتابی که استفاده می‌کنید، سطح SPF و میزان استفاده از آن می‌تواند متفاوت باشد. به عنوان مثال یک کرم ضد آفتاب با SPF بالاتر ممکن است محافظت طولانی تری نسبت به ضد آفتاب با SPF کمتر داشته باشد.

بیشتر بخوانید : خط چشم مناسب برای انواع چشم ها

نحوه استفاده از ضد آفتاب

برای استفاده موثر از کرم ضد آفتاب، با استفاده از مقدار مساوی در تمام نواحی پوست در معرض نور خورشید هستند شروع کنید. فراموش نکنید که کرم ضد آفتاب را روی گوش، گردن و پوست سر خود (نواحی خالی از مو ) بمالید، زیرا این نواحی اغلب نادیده گرفته می شوند. اگر از اسپری ضد آفتاب استفاده می‌کنید .

بیشتر بخوانید : پرایمر چیست و چه کاربردی دارد

نتیجه:

کرم ضد آفتاب یکی از اصلی ترین لوازم آرایشی است که به محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند. هنگام انتخاب کرم ضد آفتاب، حتماً نوع ضد آفتابی را که برای نوع پوست و نیازهای فردی شما مناسب است، در نظر بگیرید. به یاد داشته باشید که هر روز حداقل 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و در صورت شنا یا تعریق انرا مجددا تکرار کنید . با انجام این مراحل می توانید به حفظ سلامت و محافظت پوست خود برای سال های آینده کمک کنید.

بیشتر بخوانید : انواع شکل ناخن و ویژگی های آنها