در جامعه‌ی امروزی، بسیاری از خانم‌ها به دنبال راهکارهایی هستند تا بتوانند لاغرتر به نظر برسند و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند. در این مقاله که توسط بلاگ استایل تهیه شده است به بررسی چند نکته‌ی مهم و پرکاربرد برای لاغر به نظر رسیدن خانم‌ها میپردازیم . خانم ها میتوانند با توجه به سلیقه‌ی شخصی و نیازهای خود از این نکات استفاده کرده و استایل زنانه خود را بهبود بخشید.
سبک زندگی برای رسیدن به لاغری
برای به دست آوردن ظاهری لاغرتر ، استفاده از سبک زندگی سالم میتواند کمک بزرگی باشد. در زیر به برخی از این سبک‌ها اشاره خواهیم کرد:
ورزش و فعالیت بدنی: شروع یک برنامه‌ی ورزشی منظم و همچنین انجام تمرینات کاردیو تاثیر قابل توجهی در لاغر به نظر رسیدن دارد. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا و یوگا علاوه بر کاهش وزن، بهبود قدرت عضلات بدن نیز دارند.
تغذیه‌ی سالم: رعایت یک رژیم غذایی سالم با تاکید بر مواد غذایی پر ارزش و سبک‌های غذایی مناسب، کمک می‌کند تا وزن شما کنترل شود. سعی کنید از خوراکی‌های پرچرب، شیرین و فرآوری شده کمتر استفاده کنید و بجای آن، میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و منابع پروتئینی سالم را در رژیمتان بیشتر کنید.
مصرف آب: آب میتواند برای کاهش وزن و لاغر به نظر رسیدن کمک بزرگی باشد. همچنین، مصرف آب به اندازه‌ی کافی باعث رفع احساس گرسنگی میشود و ممکن است از خوردن غذاهای بیشتری جلوگیری کند.
بیشتر بخوانید : روتین های 10 دقیقه ای برای سبک زندگی سالم تر
چه لباس‌هایی خانم‌ها را لاغرتر نشان می‌دهند؟
با انتخاب مناسب لباس‌ها، میتوانید ظاهر خود را لاغرتر نشان دهید. در ادامه به برخی از نکات در این زمینه اشاره میشود:
انتخاب رنگ‌های تیره: رنگ‌های تیره معمولاً تاثیر لاغرکنندگی بیشتری دارند. به جای انتخاب رنگ‌های روشن و پررنگ، از رنگ‌های سیاه، آبی تیره، قهوه‌ای و مشکی استفاده کنید.
استفاده از الگوهای عمودی: الگوهای عمودی یا راه راه میتوانند تأثیری بصری ایجاد کنند که شما را لاغرتر نشان دهد . پوشیدن لباس‌هایی با خطوط و یا پترن‌های عمودی میتواند به لاغر تر به نظر رسیدن شما کمک کند
جنبه‌ی جذابیت بینی: توجه به نقاط استراتژیک بدن میتواند باعث شده لاغرتر به نظر برسید. به عنوان مثال، با انتخاب یک لباس یقه v میتواند باعث کشیده تر نشان دادن گردن و بالا تنه و شمارا لاغر تر نشان میدهد .
استفاده از لباس زیر و گن های لاغری برای لاغر تر نشان دادند
انتخاب لباس زیر و لباس فرم مناسب در واقع می تواند به ایجاد ظاهری باریک تر کمک کند. در اینجا چند نکته برای راهنمایی شما وجود دارد:
لباس زیر بدون درز: لباس زیر بدون درز را انتخاب کنید. شورت یا سوتین های بدون درز می تواند از نشان دادن خطوط یا برآمدگی های ناخواسته در لباس شما جلوگیری کند و ظاهری صاف تر ایجاد کند.
سوتین های پایه بلند : این سوتین ها می تواند به صاف و فرم دادن به شکم و پهلوی شما کمک کند. به دنبال مدل‌هایی باشید که کنترل محکمی داشته باشند .
گن های لاغری : اگر ران های پر دارید و یا میخواهید در قسمت ران هم لاغر تر دیده شوید استفاده از گن های لاغری ران به شما پیشنهاد میشود . اینها از کمر به پایین تا وسط ران را پوشش می دهد و به شکل دهی و صاف کردن ران ها و باسن کمک می کند.
استفاده از اکسسوری برای لاغر تر به نظر رسیدن
اکسسوری ها برای ایجاد یک ظاهر لاغر تر بسیار مناسب هستند که البته رعایت چندین نکته مهم است . در حالی که اکسسوری ها به تنهایی شکل بدن شما را تغییر نمی دهند، اما می توانند به جلب توجه به قسمت های خاصی کمک کنند و ظاهری متعادل تر ایجاد کنند. در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد:
کمربند: یک کمربند خوب می تواند خط کمر شما را مشخص کند و در ظاهر ظاهر کمر شما را باریک تر نشان دهد . ترجیها از کمربند هایی با پهنای بیشتر و در رنگ تیره استفاده کنید و آنرا کمی بالاتر از کمر ببندید ..
روسری ها: روسری های بلند و روان می توانند خطوط عمودی را به لباس شما اضافه کنند و جلوه ای بلندتر ایجاد کنند. آنها را دور گردن خود بندازید و یا از جلو کمی آویزان باشد تا یک خط عمودی ایجاد شود که بدن شما را کشیده شود.
جواهرات: با استفاده از گوشواره ها، گردنبندها یا دستبندهای چشم نواز، توجه را به سمت بالا و دور از قسمت میانی بدن خود جلب کنید. لوازم جانبی پررنگ می تواند به تغییر تمرکز از مناطقی که می خواهید به حداقل برسانید کمک کند.
کفش های پاشنه دار: پوشیدن کفش های پاشنه دار می تواند وضعیت بدنی شما را بهبود بخشد و قد شما را افزایش دهد و شما را بلندتر و لاغرتر نشان دهد. پیشنهاد میشود از صندل های پاشنه بلند و کفش های پاشنه بلند جلو باز استفاده کنید .
کیف‌های دستی: کیف‌های دستی کوچک و فانتزی را به جای کیف‌های بزرگ انتخاب کنید. کیف های دستی به دلیل حمل با دست کمی دستان را کشیده تر و شما را لاغز تر نشان میدهد .
چه رنگی زنان را لاغرتر نشان میدهد؟
رنگ لباس‌هایی که انتخاب می‌کنید، تأثیر مستقیمی بر لاغرتر بودن شما دارد. در زیر به چند رنگی اشاره می‌کنیم که ظاهر شما را لاغرتر نشان می‌دهند:
مشکی: رنگ مشکی جذابیت و شیکی را به استایل شما اضافه می‌کند و باعث لاغرتر به نظر رسیدن شما میشود. این رنگ میتواند بدن را باریک و بلند تر نشان دهد
آبی تیره: آبی تیره نیز از جمله رنگ‌هایی است که لاغرکننده به نظر می‌رسد. انتخاب لباس‌هایی با رنگ آبی تیره، به ویژه در قسمت‌های چاق تر بدن مانند ناحیه‌ی شکم و پهلوها، میتواند تأثیر بصری لاغرکننده داشته باشد.
خاکستری: خاکستری یک رنگ طبیعی است که معمولاً با رنگ‌های دیگر ترکیب میشود و به ظاهری لاغر و رسمی می‌انجامد. این رنگ میتواند جنبه‌ی شیکی به استایل شما ببخشد و منحنی‌های بدن را به خوبی پوشش دهد
کدام شلوار زنان را لاغرتر نشان میدهد؟
انتخاب شلوار مناسب میتواند تأثیر زیادی در لاغر به نظر رسیدن شما داشته باشد. در ادامه به توضیح برخی از شلوارهایی که ظاهر شما را لاغرتر نشان می‌دهند، میپردازیم:
شلوارهای فاق بلند : شلوار های راسته میتوانند قد را بلند تر نشان دهد و برآمدگی های بدن را به خوبی نشان دهد. همچنین میتوانید از شلوارهای دمپا گشاد، شلوارهای پالازو، یا شلوارهای تایت استفاده کنید.
بیشتر بخوانید : شلوار مامان فیت : گزینه ای راحت و شیک برای زنان
رنگ تیره: همانند لباس‌ها، رنگ تیره در شلوارها نیز لاغرکننده به نظر می‌رسد. انتخاب شلوارهایی با رنگ مشکی، سرمه ای یا خاکستری تیره میتواند لاغر به نظر رسیدن شما را تقویت کند.
شلوارهای واید : شلوارهای واید یا شلوار هایی که علاوه بر قد بلند در قسمت پاها گشاد تر هستند اگر با تاپ های نازک یا بلوز ها ست شوند میتوانند به لاغر تر نشان دادن شما کمک کنند .
